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Grippale Infekte und ihre Prophylaxe

Bei nasskaltem und stürmischem Wetter fürchten viele Menschen eine Erkältung bzw. einen grippalen Infekt. Was können Sie tun, um einem solchen Angriff auf Ihre Gesundheit vorzubeugen?
Grundsätzlich und an erster Stelle empfehle ich, sowohl in gesunden als auch in Erkältungs- oder „Alarm-“ Zeiten bewusst zu leben! Das bedeutet: Tun Sie Nützliches und meiden Sie Schädliches!
Man muss nicht erst erkrankt sein, um die 5 Säulen der Gesundheit nach dem bekannten Priester Sebastian …

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